Почему отекает лицо и как избавиться от отеков?

Если отеки лица – это то, что портит настроение каждое утро, то необходимо выяснить почему отекает лицо и как убрать отеки с лица посредством небольших изменений в образе жизни.

Почему лицо отекает?

Одутловатость и отёчность тканей лица, его «обвисание» и нездоровый серый цвет всегда свидетельствуют о нарушении кровообращения и лимфооттока. Для того чтобы кожа долго оставалась упругой и молодой, необходимо, чтобы кровь в теле могла циркулировать свободно, не встречая на пути никаких препятствий.

Чтобы продукты жизнедеятельности клеток не застаивались в лимфатической системе и не отравляли наш организм.

Не всегда за скоплением жидкости стоят страшные болезни, так что заранее переживать не стоит.

Как можно убрать отёки?

Если отёки на лице — ваши постоянные спутники, и вы исключили эндокринную патологию и заболевания почек, то вполне своими силами вы сможете значительно улучшить ситуацию, если утром будете выполнять несколько простых упражнений, эффективно устраняющих отёчность лица.

Двигайтесь.

Утренняя гимнастика не только отличный способ проснуться, но и значительно улучшить внешний вид.

Расслабляйте шею.

Отёчность лица всегда говорит о препятствиях, которые находятся на пути оттока жидкости от лица, то есть о напряжении шеи. Чтобы убрать затор на пути движения крови и лимфы, нужно делать упражнения из лимфа-стрейч гимнастики для шеи, эффективно растягивая шею во всех возможных направлениях

Практикуйте Шиатсу-терапию.

Как известно, в нашем теле существует огромное количество биологически активных точек, воздействуя на которые, можно поправить здоровье или снять напряжение в мышцах.

Пейте чистую воду.

Не забывайте следить за своим питанием и в течение дня пить больше чистой воды. Перед сном избегайте солёной и острой пищи и, конечно, не налегайте на сладкое. 

Настоящая история Надежды в упорной борьбе с отеками. 

Наша героиня Надежда рассказывает свою правдивую историю жизни, в которой отеки, в буквальном смысле, отравляли ей существование.

Что говорит сама Надя: «…На тот момент работа отнимала у меня все больше времени, стрессы накапливались, и я заметила, что я перестала нравиться себе, потому что каждый день меня «преследовали» отеки под глазами и появилась одутловатость лица. Каждое утро делала себе примочки или ванночки для век, на это у меня уходило 10-15 мин каждое утро. Тратила деньги на дорогую ухаживающую косметику. При этом, я  наивно полагала, что мне поможет какой-нибудь чудо крем или маска.. Но это был только временный эффект, а проблема не решалась! Тогда мне было всего 33 года и я отчаянно начала искать способы решения моей проблемы и к счастью, я познакомилась с довольно-таки простой, а самое главное, эффективной японской методикой, на которую я наткнулась совершенно случайно. Я с радостью и надеждой освоила данную технику, затрачивала всего 5-10 мин. в день. Эффективность применения я увидела на себе сразу после 1-го дня, но видимый результат через 1 месяц, главная победа, что мое лицо перестало выглядеть одутловатым. Мои коллеги на тот момент стали замечать, что я изменилась, и делать комплименты: «Что происходит, ты очень похорошела, твое лицо стало моложе и где твои мешки под глазами? Что делаешь со своим лицом? Поделись секретом..» .

Надежда поделилась не только радостью, но и прислала свое фото:

Nadezhda Altaevaj

                    ДО  33 года                                                        ПОСЛЕ  37 лет

Самый простой и доступный способ очищения от застоев лимфатической системы и избавления от отеков – ежедневное употребление чистой воды.

Как максимально с пользой пить чистую воду узнайте из памятки:

Скачайте Памятку здесь

 

Написать ответ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.