Как сохранить молодость и упругость кожи?

Прежде всего, давайте разберемся, почему так важно поддерживать упругость и эластичность кожи.

Упругость – это именно то качество, которое отличает молодую кожу от возрастной. Упругая кожа легко и моментально возвращается в исходное положение. Теряя упругость, кожа становится менее эластичной – появляются морщинки, дряблость и сухость.

1

Почему же наша кожа теряет упругость?

Это может происходить под воздействием множества различных факторов. В первую очередь это естественное увядание, проявляющееся с годами. Также упругость прямо связана с уровнем увлажности – при обезвоживании способность кожи восстанавливать первоначальное положение заметно падает. Вредные привычки и неправильное питание также негативно влияют на эластичность кожи. Кроме того, к потере упругости может привести резкое снижение веса.

Не меньшее влияние на состояние кожи оказывают и внешние факторы. Загазованный воздух мегаполисов, загрязненная атмосфера промышленных городов и ежедневные стрессы незаметно, но неотвратимо влияют на вашу внешность, лишая кожу упругости и ускоряя естественные процессы увядания.

Насколько упруга ваша кожа сегодня?

Выяснить это помогут простые тесты, которые вы проведете всего за несколько секунд.

1. Защипните пальцами кожу на щеках и прислушайтесь к своим ощущениям. Если кожа моментально откликнулась болезненными ощущениями – значит, с упругостью пока все в порядке. Если же боль слабая или вы вообще ее не почувствовали – это свидетельствует о том, что ваша кожа уже теряет упругость и вместе с ней чувствительность.

1
1

 

2. Приложите ладони вертикально по бокам лица таким образом, чтобы пальцы оказались на висках. Теперь плотно прижмите пальцы и потяните кожу под глазами в стороны, только делайте это очень осторожно. Проявившиеся при этом морщинки – свидетельство того, что эластичность кожи под угрозой.

1

Существуют ли эффективные способы быстро повысить упругость и эластичность кожи?

Прежде всего, позаботьтесь о гидратации кожи. Причем, важно не только внешнее увлажнение при помощи косметических средств, но и наполнение кожи влагой изнутри. Для этого ежедневно выпивайте не менее 1 литра чистой негазированной воды.

Правильное питание – еще один важный шаг на пути к красивой упругой коже. Исключите из рациона фаст-фуд, полуфабрикаты и продукты, содержащие большое количество животных жиров. Вместо этого  введите в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень, а также продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами – именно они благотворно влияют на состояние кожи.

Массаж – один из самых эффективных способов восстановления эластичности и упругости кожи. Благодаря массажу активизируются обменные процессы и улучшается кровообращение во всех слоях кожи. Клетки эпидермиса обогащаются питательными веществами и кислородом, ускоряется синтез эластина и коллагена. Естественно, чтобы быстро добиться заметных результатов, выполнять массаж следует ежедневно.

Все вышеперечисленные способы действенны, но чтобы оценить результаты от их применения, вам придется подождать как минимум 1-2 месяца.

Но есть еще один простой и эффективный способ повышения упругости кожи, позволяющий увидеть изменения уже через неделю. Именно о нем мы будем говорить на воскресном семинаре

2 Oтвет на Как сохранить молодость и упругость кожи?

  • Динара

    Здравствуйте, спасибо Вам за великолепные материалы и вклад в сохранение молодости человека.
    Я попробовала зарегистрироваться в партнерской программе, но так и ничего из этого не вышло. Сколько бы раз я не пробовала сбросить и изменить пароль, — ни разу не получилось войти в личный кабинет.

    Динара Юсупова

  • ольга

    Жду приглашения с надеждой на семинар.

Написать ответ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.