В прошлой статье я обещала рассказать о потрясающей японке, которую в ее 66 лет язык не поворачивается назвать бабушкой. Хотя, Уэно Ханако и на самом деле уже дважды бабушка – ее старшему внуку уже 4 года, а младший только готовится отпраздновать свой первый день рождения. Однако Ханако вовсе не похожа на типичных бабушек – она полна жизненной энергии, замечательно выглядит и мгновенно располагает к себе широкой искренней улыбкой.
Йогу для лица открыла для себя в 60 лет!
Йогу для лица Ханако открыла для себя в 60 лет. С этого момента ее жизнь буквально перевернулась. Настолько, что в прошлом году она получила Гран-При на конкурсе Мисс Япония. Всевозможные конкурсы красоты в Японии невероятно популярны. Этот конкурс был посвящен японской йоге для лица. Самые обычные женщины, ежедневно практикующие эту методику, могли принять в нем участие, чтобы похвастаться своими достижениями.
Это просто невероятное зрелище, когда на сцену одна за другой выходят женщины, выглядящие на 10, 15 а то и 20 лет моложе своего паспортного возраста. И это без каких-либо инъекций и пластики! В пору поверить, что эликсир вечной молодости уже изобретен и успешно применяется.
Уэно Ханако уверенно одержала победу на этом празднике красоты в номинации «Кому за 60» — и даже не думает останавливаться на достигнутом. Этой победой гордится не только сама победительница, но и вся ее семья. А при поддержке любимых людей гораздо легче двигаться к цели. Вот что говорит сама Ханако:
– С йогой для лица я познакомилась 6 лет назад благодаря подруге. Попробовала заниматься, и мне понравилось! На упражнения я трачу примерно 10 минут в день и получаю замечательный эффект. Улучшается ток лимфы, кожа разглаживается и выглядит просто идеально. Конечно, я забочусь не только о лице, но и обо всем организме. Однако могу с уверенностью сказать, что продолжу занятия йогой для лица, даже когда мне будет далеко за 70!
Предвижу, что скажут скептики:
— Нууууу, это же Япония!… У них культ красоты, отличная косметика, совсем другая экология и здоровое питание. А еще у японок совсем другое строение лица – им проще сохранять молодость.
Дорогие мои, все это – жалкие отговорки для лентяев!
Да, в Японии трепетное отношение к женской красоте. Да, там выпускают превосходную косметику. Но говорить об уникальной экологии в таких мегаполисах, как Токио – смешно. Здоровое питание может позволить себе каждая женщина, живущая не только в Японии, но и в России. А пресловутая байка о том, что у японок особое строение лица уже набила оскомину. У них такие же кости, мышцы и кожа, как у женщин, в любой другой точке земного шара.
Если японка перестанет ежедневно ухаживать за своим лицом, возрастные изменения не обойдут ее стороной. И в то же время наши соотечественницы могут сохранять молодость и красоту долгие годы не хуже японок. Я уже неоднократно убедилась в этом, общаясь со своими ученицами и оценивая их результаты.
Почему же основная масса наших женщин не стремится постигать искусство быть красивой?
Ответ банальный и грустный – они просто не понимают, зачем им это нужно. Нет, они не отрицают, что хотели бы стать привлекательнее, избавиться от морщинок, помолодеть. Но… потом. Это как утопичная мечта – вот, я заработаю много денег, и тогда пойду в салон… Вот дети вырастут, и тогда я начну правильно питаться и делать массаж для лица…
А не надо откладывать – нужно начинать любить себя прямо сейчас. И тогда не только внешность, а вся жизнь начинает понемногу преображаться.
Прекрасная история моей ученицы.
Расскажу небольшую историю своей ученицы.
Светлана, в отличие от многих других женщин, с которыми я работаю, не пришла ко мне обучаться – мы познакомились случайно и общались на темы, далекие от красоты. Однажды я пригласила ее на вебинар, посвященный японским практикам, на что она ответила: «Я старая и страшная, мне это уже не поможет».
Моему изумлению не было предела – молодая женщина в 34 года заявляет, что она старая и ей ничего не поможет?! Да это был просто профессиональный вызов! В ходе общения стало понятно, что проблема здесь не столько в запущенной внешности, сколько в голове. Светлана воспринимала себя кем угодно: задерганной мамой четверых детей, несчастной женой пьющего мужа, единственным кормильцем большой семьи… Но только не женщиной.
Работа была кропотливая – в процессе коуч-сессий мы не только разбирали методики омоложения, но и прорабатывали многочисленные страхи и комплексы. И вот на днях я получила письмо, которым с согласия Светланы хочу поделиться с вами.
«Галина, вы просто добрая волшебница!
Никогда бы не подумала, что в моей жизни могут произойти такие перемены. А ведь они есть, их невозможно не заметить!!! Но обо всем по порядку.
В первую очередь я поняла, что могу быть привлекательной прямо сегодня – не нужно ждать, когда вырастут дети, когда появятся деньги и еще сто различных «когда». Я начала применять упражнения из йоги для лица. Это занимает всего 15 минут в день! А результаты оцените сами.
Да, они может быть и не выдающиеся, но ведь с начала занятий йогой прошло всего 5 дней. И если до этого, глядя в зеркало, я только огорчалась из-за очередного недостатка, то сейчас четко вижу изменения в лучшую сторону. Это так поразительно!
Кроме внешних изменений, я стала меняться внутренне. Раньше я была уверена, что моя жизнь уже предопределена: четверо детей, муж, который пьет, и практически не обращает на меня внимания, работа по 18 часов в сутки. Да, меня не очень радовало такое положение вещей. Но в моем окружении многие так живут, и мне казалось, что изменить что-либо не в моих силах.
А сейчас я чувствую просто невероятный прилив жизненных сил! Я приняла радикальное, но единственно верное решение – рассталась с мужем, с которым мы уже давно только бесконечно раздражали друг друга и жили вместе только по привычке. Не могу сказать, что раньше не задумывалась об этом. Но тогда меня останавливали страхи, что на многодетную замухрышку ни один мужчина в мире не обратит внимания.
Галина, я благодарю судьбу за то, что вы появились в моей жизни и помогли увидеть себя другими глазами».
Невероятно приятно получать такие письма. Это еще одно доказательство того, что бьюти-коучинг – мощная вещь, способная изменить не только внешность человека, но и его мировоззрение.
Если вы, дорогие читательницы, тоже мечтаете о переменах в своей внешности и жизни – не важно, больших или маленьких, у вас еще есть возможность присоединиться к участницам тренинга «Азбука молодости». Подробнее о тренинге здесь.