Идеальная шея: гармония и красота своими руками

 

«Чтобы не было складок на шее почаще смотрите на звезды!»

                                                                                                  Кэтрин Хэпберн

 

Область шеи гораздо интимнее, чем кажется на первый взгляд.

Возьмем к примеру, поцелуй в щеку – так можно поцеловать при встрече кого угодно – родственника или коллегу, а вот поцелуй в шею имеет безоговорочно сексуальный характер и не может быть просто дружеским.

Открытая шея женщины всегда символизирует хрупкость и чистоту,  беззащитность и шарм с легким ароматом.

Ко всем частям человеческого организма, которые несут в себе яркий оттенок сексуальности, предъявляются самые строгие критерии оценки «возрастной годности».

 

Можно ли избавиться от этого маркера самостоятельно?   

Есть  общие правила, которые могут повлиять на сохранение молодости и красоты именно шеи.

  • То на чем вы спите, оказывает влияние на шею.

Высокая подушка при положении лежа на спине способствует формированию сутулости и стимулирует образование второго подбородка. Желательно использовать маленькую и упругую подушку, которая повторяет анатомические изгибы шеи.

  • Следите за собственной осанкой.

Плечевой пояс должен всегда находится в легком тонусе. Если плечи расслаблены, то автоматически опускается голова и сгибается шея со всеми вытекающими отсюда последствиями нарушения хрупкого шейного мышечного тонуса.

При сидячей работе очень важно обращать внимание на то, как мы сидим. Во время работы стопы обязательно упираются в пол.

Все упражнения, направленные на сохранение и поддержание хорошей осанки и фигуры, безусловно влияют и на состояние шеи. Пилатес, йога, занятия хореографией, особенно классическим балетом, плавание – все это помогает сохранить осанку здоровой, а походку – легкой и молодой. А это не может не отразиться на восприятии человека как более молодого.

 

Neck care уход за шеей

Только комплексный подход позволяет сохранить шею крепкой и стройной.

 

Моримото Чидзуко – бьюти инструктор по уходу за шеей рекомендует небольшой комплекс упражнений для ежедневного применения:

 

 

Фото 1. Активация тока лимфы

 

Положение головы прямо, плечи расправлены, руки поставлены на зону надключичных лимфоузлов.

Делаем ритмичные нажатия 10 раз.

 

 

 

 

 

Фото 2. Растяжение платизмы и боковой поверхности шеи

Правая сторона/ Левая сторона по 5 раз на каждую сторону.

 

Фото 3. Укрепление овала лица

 

Положение головы прямо и чуть вверх, руки на зоне надключичных лимфоузлов. Одновременно произносим звук «И…», нажимаем 10 раз.

 

 

 

 

 

 

Следует запомнить раз и навсегда: ухаживать за шеей нужно даже более тщательно, чем за лицом, так как кожа шеи очень тонкая и практически лишена сальных желез.

Поэтому все процедуры, которые мы охотно делаем для лица – регулярное косметическое очищение, использование кремов и питательных масок, массаж и увлажнение – необходимо проводить и на области шеи, взяв это себе за правило.  

 

Написать ответ

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.